لماذا نشعر بالبرد في عظامنا؟
1m 14d
مع اقتراب موجة برد جديدة، يتكرر المشهد الشتوي بين من يفضلون الخروج في الأجواء الباردة وآخرين يفضلون البقاء تحت البطانيات، لكن الجميع تقريبًا يشتركون في الشكوى من قسوة الطقس وصولًا إلى عبارة “نشعر بالبرد في عظامنا”. ورغم أن العظام لا تمتلك مستقبلات حرارية، فإن الأعصاب المحيطة بها والمفاصل والأنسجة تتأثر بانخفاض الحرارة، ما يفسر الإحساس بالتيبس والانزعاج. كما أن الرطوبة تزيد من فقدان الجسم للحرارة، فيما يقل تدفق الدم إلى الأطراف للحفاظ على حرارة الأعضاء الحيوية، وهو ما يعزز الشعور بالبرد. ويؤدي نقص التعرض للشمس في الشتاء إلى انخفاض مستويات فيتامين د، ما قد يزيد الحساسية للألم ويؤثر على المزاج. لذلك ينصح الخبراء بارتداء طبقات متعددة من الملابس، والحفاظ على النشاط البدني، واتباع نظام غذائي متوازن لمواجهة قسوة البرد
