فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.. أعراض ومخاطر يمكن تجنبها
قد يشير شحوب الجلد وتسارع ضربات القلب إلى الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وهو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا ويمكن الوقاية منه وعلاجه عند اكتشافه مبكرًا. ويحدث غالبًا بسبب فقدان الدم أو الحمل أو نقص الحديد في النظام الغذائي، وتتمثل أعراضه في التعب وضيق التنفس والصداع إضافة إلى شحوب البشرة. يعتمد التشخيص على فحص تعداد الدم الكامل، وفي حال تأكيد الإصابة يُعالج عادة بمكملات الحديد لعدة أشهر مع تعديل النظام الغذائي لزيادة تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضراوات الورقية والبقوليات واللحوم والحبوب المدعمة. كما يُنصح بالتقليل من الشاي والقهوة ومنتجات الألبان التي قد تعيق امتصاص الحديد. ويحذر الأطباء من إهمال العلاج لما قد يسببه من مضاعفات مثل ضعف المناعة وقصور القلب، مؤكدين ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات لتجنب أضرار زيادة الحديد في الجسم
