الدراجة الهوائية.. الآلة الأكثر كفاءة للطاقة
1h
الدراجة الهوائية ليست مجرد وسيلة نقل، بل آلة صُممت لتعمل بتناغم مع بيولوجيا الجسم، ما يجعلها أكثر كفاءة بأضعاف مقارنة بالمشي والجري. فالحركة الدائرية المستمرة للساقين تقلل الهدر الحركي، والعجلات تمنع فقدان الطاقة الناتج عن ارتطام القدمين بالأرض، بينما يتيح نظام التروس الحفاظ على العضلات في نطاق الأداء المثالي. ورغم أن المشي قد يتفوق في المنحدرات الحادة جدًا، فإن ركوب الدراجة يظل الخيار الأفضل في معظم الظروف، خاصة أنه يحمي المفاصل عند النزول ويمنح تجربة سلسة واقتصادية في استهلاك الطاقة. بهذه المزايا، تُعد الدراجة الهوائية “الآلة الأكثر كفاءة” التي ابتكرها الإنسان للتنقل بانسجام مع جسده
