هل تعالج المكملات غضب المراهقين؟
2h
كشفت دراسة جديدة أن مكملات المغذيات الدقيقة، المكونة من فيتامينات ومعادن، قد تساعد المراهقين الذين يعانون من نوبات التهيّج والسلوك التخريبي، حيث أظهرت النتائج أن 64% من المصابين باضطراب خلل تنظيم المزاج استجابوا لها مقابل 12.5% فقط للعلاج الوهمي. كما حسّنت المكملات السلوك الاجتماعي وخفّضت التوتر والأفكار الانتحارية، مع آثار جانبية طفيفة مثل الإسهال المؤقت أو الصداع. وتبرز أهميتها بشكل خاص لدى الأسر ذات الدخل المنخفض، ما يجعلها خيارًا منخفض التكلفة وآمنًا لدعم الصحة النفسية. وتشير النتائج إلى أن بعض مشاكل التهيّج قد تكون مرتبطة بنقص غذائي، ما يفتح الباب أمام تدخلات غذائية بسيطة بجانب الرعاية النفسية التقليدية.
