هل الكيتو حل فعّال لمرضى السكري؟
1h
يركز نظام الكيتو على تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون والبروتين، ما يساعد بعض مرضى السكري من النوع الثاني في خفض مستويات السكر وفقدان الوزن. لكن خبراء التغذية يحذرون من مخاطره مثل انخفاض السكر الحاد، الحماض الكيتوني، الإمساك، ونقص الفيتامينات، إضافة إلى صعوبة الالتزام به طويلًا. لذلك يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء، ومراقبة الأعراض مثل الدوخة والرعشة، مع التأكيد أن النظام الغذائي الأمثل يختلف حسب حالة كل فرد واحتياجاته الصحية.
