معالجة عوامل الخطر تعزز السيطرة على الخرف
1h
يؤكد الأطباء أن التحكم في عوامل الخطر بعد تشخيص الخرف يساعد على إبطاء التدهور المعرفي وتحسين نوعية الحياة؛ إذ يرتبط انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ بمرض الزهايمر وارتفاع ضغط الدم، ما يستدعي الإقلاع عن التدخين وتقليل الكحول لحماية الأوعية الدموية. كما أن النشاط البدني اليومي مثل المشي، والتحفيز الذهني عبر أنشطة جديدة كالبستنة أو تعلم لغة أو العزف، يعزز وظائف الدماغ. ويلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا، حيث يُوصى بتناول 30 غرامًا من الألياف يوميًا وشرب كميات كافية من الماء، إضافة إلى دمج الأطعمة الغنية بالسعرات والدهون الصحية لتسهيل التغذية. هذه الخطوات مجتمعة تمنح مرضى الخرف قدرة أفضل على الحفاظ على النشاط البدني والعقلي وتأخير التدهور
