ماء القرفة عادة صحية بفوائد متعددة
2m 11d
شرب ماء القرفة يوميا أصبح عادة صحية شائعة لما يحتويه من مركبات قوية مثل سينامالديهايد التي تمنحه خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات وتساعد على دعم التمثيل الغذائي كما أن القرفة قد تحسن التحكم في مستويات السكر بالدم وتزيد حساسية الجسم للأنسولين وتخفف مشكلات الهضم مثل الانتفاخ والارتجاع وتدعم الأيض وإدارة الوزن بشكل غير مباشر إضافة إلى دورها في تقليل الإجهاد التأكسدي وتعزيز الصحة العامة لكن الإفراط خاصة في نوع كاسيا قد يضر الكبد لذلك ينصح بالاعتدال واستشارة الطبيب عند الاستخدام اليومي
