لماذا نشعر بالارتباك بعد الاستيقاظ؟
1h
توضح دراسات حديثة أن بعض الأشخاص يمرون بلحظات ارتباك قصيرة تصل إلى 30 ثانية بعد الاستيقاظ، نتيجة اختلاف سرعة استيقاظ مناطق الدماغ المسؤولة عن الوعي والذاكرة. وتزداد احتمالية حدوث هذه الظاهرة مع النوم المتقطع، الضغوط النفسية، أو الاستيقاظ المفاجئ، لكنها غالبًا مؤقتة ويستعيد الدماغ توازنه سريعًا. وينصح الخبراء بمراجعة الطبيب إذا تكررت النوبات أو صاحبتها أعراض مثل الصداع أو فقدان الذاكرة المستمر
