عادات تبدو بريئة لكنها تضعف قدراتك العقلية
4m 13d
صحة الدماغ أساس صحة الإنسان، لكن بعض العادات اليومية البسيطة قد تحمل مخاطر كبيرة على الذاكرة والقدرات العقلية
سماعات الرأس أثناء النوم: الأصوات العالية تضر بخلايا الأذن، وتزيد خطر فقدان السمع والخرف، كما تعطل دورة تنظيف الدماغ من السموم
إهمال صحة اللثة: أمراض الفم ترتبط مباشرة بزيادة احتمالات السكتة الدماغية والتدهور المعرفي، ما يجعل تنظيف الأسنان والخيط جزءًا من حماية الدماغ
الجلوس الطويل على المرحاض: أكثر من خمس دقائق قد يسبب تجمع الدم في الساقين وانخفاض ضغطه، ما يقلل وصوله إلى الدماغ ويزيد خطر الإغماء
احنا الاسرع ooredoo
برعاية
عادات تبدو بسيطة قد تؤثر بعمق على صحة الدماغ، وتجنبها يمنحك وقاية من اضطرابات خطيرة
