دراسة تكشف كيف يؤثر الأرق على وظائف المخ
1m 27d
أظهرت دراسة حديثة من معهد ماساتشوسيتس للتكنولوجيا أن الحرمان من النوم يجعل المخ يدخل نهارًا في نمط تنظيف المخلفات العصبية الذي يُفترض أن يحدث أثناء النوم العميق، ما يؤدي إلى ضعف التركيز وتراجع الاستجابة للمنبهات. وأوضحت النتائج المنشورة في مجلة نيتشر نيوروساينس أن حركة السائل النخاعي أثناء اليقظة تتعارض مع الانتباه، وهو ما يفسر انخفاض سرعة الاستجابة وفقدان بعض المؤشرات المهمة لدى المتطوعين بعد ليلة بلا نوم. هذا الاكتشاف يسلط الضوء على كيف يؤثر الأرق مباشرة على وظائف الدماغ الحيوية وقدرة الإنسان على التركيز خلال النهار
