النظام الغذائي وراء تساقط الشعر
2m 12d
كثير من النساء يلجأن إلى الزيوت والسيرومات والشامبوهات الباهظة لمواجهة تساقط الشعر بينما السبب الحقيقي قد يكون مرتبطا بالنظام الغذائي حيث إن الإفراط في الكربوهيدرات المكررة والسكريات والأطعمة المقلية والتونة وبعض الأسماك الكبيرة واللحوم الحمراء والمشروبات السكرية يضعف بصيلات الشعر ويزيد من التساقط لذلك يؤكد الخبراء أن الحل يبدأ من اعتماد نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الطبيعية للحفاظ على شعر صحي وقوي
