الاستخدام الواعي يضمن الأمان
20h
مكملات فيتامين بي ١٢ آمنة وشائعة الاستخدام لدعم الجهاز العصبي وإنتاج خلايا الدم الحمراء، لكن في حالات نادرة قد تسبب آثارًا جانبية خطيرة. أبرزها: ردود فعل تحسسية خاصة مع الحقن، قد تتراوح من طفح جلدي إلى صعوبة التنفس والتورم؛ تفاقم حب الشباب أو الوردية لدى بعض الأشخاص عند الجرعات العالية؛ ونقص البوتاسيوم في الدم عند العلاج المكثف بالحقن، مما يؤدي إلى ضعف العضلات واضطراب ضربات القلب. ورغم ندرة هذه الحالات، يُنصح بالحذر لدى من لديهم تاريخ تحسسي أو أمراض وراثية نادرة مثل اعتلال العصب البصري الوراثي. كما أن بعض الأدوية قد تقلل مستويات بي ١٢ مع الاستخدام الطويل، ما يستدعي متابعة طبية. بشكل عام، يبقى فيتامين بي ١٢ آمنًا وفعّالًا عند استخدامه بوعي وتحت إشراف الطبيب
