الأطفال والتفكير الكارثي
2m 19d
يميل بعض الأطفال إلى التفكير الكارثي عند مواجهة تحديات يومية، حيث يحولون المواقف البسيطة إلى أزمات كبيرة في أذهانهم. هذا النمط شائع بين الأطفال الحساسين والمبدعين والمثاليين، إذ يعمل دماغهم مثل جهاز إنذار شديد الحساسية يثير القلق عند أي مشكلة صغيرة. ردود الأهل التقليدية مثل “الأمر ليس مهمًا” قد تزيد الوضع سوءًا، بينما ينصح الخبراء بالاعتراف بمشاعر الطفل، تسمية نمط التفكير، وتشجيع المرونة عبر أدوات مثل “المسطرة الذهنية” لتقييم حجم المشكلة. الهدف ليس إزالة المخاوف، بل مساعدة الطفل على فهم أنه يمكنه الشعور بالانزعاج ومع ذلك يكون بخير، مما يعزز المرونة العاطفية مع مرور الوقت
