ارتعاش الجفن.. عرض مزعج وخطر صامت
2h
ارتعاش الجفن أو ما يُعرف بـ”الميوكايميا” هو تشنج عضلي لا إرادي يصيب غالبًا الجفن السفلي، ويظهر بشكل مفاجئ ومزعج لكنه في معظم الحالات غير خطير. من أبرز أسبابه: الإجهاد وقلة النوم، الإفراط في الكافيين، الجلوس الطويل أمام الشاشات، ونقص المغنيسيوم، إضافة إلى عوامل مثل جفاف العين أو الحساسية أو التدخين، ورغم أن هذه الحالة غالبًا مؤقتة وتختفي تلقائيًا، إلا أن استمرارها لأكثر من أسبوعين، أو إغلاق الجفن بالكامل أثناء التشنج، أو انتشار التشنج إلى الوجه، يستدعي مراجعة الطبيب، الحفاظ على نمط حياة صحي، نوم كافٍ، تقليل الكافيين، والترطيب الجيد يساعد على الحد من هذه المشكلة وحماية صحة العينين
