أطعمة شتوية لبشرة نضرة
2h
مع جفاف الشتاء، ينصح خبراء الجلد بالاعتماد على أطعمة بسيطة مثل الشمندر، البطاطا الحلوة، الجزر، البرتقال والسبانخ، فهي غنية بالعناصر التي تدعم الدورة الدموية، الكولاجين، وتجديد البشرة، لتظل صحية ومشرقة طوال الموسم البارد
مع جفاف الشتاء، ينصح خبراء الجلد بالاعتماد على أطعمة بسيطة مثل الشمندر، البطاطا الحلوة، الجزر، البرتقال والسبانخ، فهي غنية بالعناصر التي تدعم الدورة الدموية، الكولاجين، وتجديد البشرة، لتظل صحية ومشرقة طوال الموسم البارد
