نزيف الأنف.. وضعية الرأس الخاطئة قد تكون خطيرة
1h
يحذّر الأطباء من التصرف الشائع عند حدوث نزيف الأنف، وهو إرجاع الرأس إلى الخلف، إذ قد يؤدي ذلك إلى ابتلاع الدم والتسبب بمشكلات إضافية. الطريقة الصحيحة هي الجلوس والميل إلى الأمام مع الضغط بقوة على الجزء الطري أسفل عظمة الأنف لمدة 10 إلى 15 دقيقة مع التنفس من الفم. كما تنصح هيئة الخدمات الصحية البريطانية بتجنب نفخ الأنف أو العبث به خلال الـ24 ساعة التالية، والابتعاد عن الاستلقاء المسطح أو بذل مجهود بدني شديد أو تناول المشروبات الساخنة والتدخين. هذه الإرشادات البسيطة تساعد على السيطرة الآمنة على النزيف وتفادي مضاعفات غير متوقعة.
