مشروبات الدايت… إدمان خفي في كل رشفة
1h
مشروبات الدايت الغازية قد تحمل خصائص إدمانية قوية، وفق خبراء الطب والتغذية، نتيجة تداخل عوامل بيولوجية ونفسية واجتماعية
التأثير العصبي: النكهات الحلوة تحفز إفراز الدوبامين المرتبط بالمكافأة، فيما يسهم الكافيين في تنشيط الجهاز العصبي ويؤدي عند التوقف إلى أعراض انسحاب مثل الصداع والتعب
احنا الاسرع ooredoo
برعاية
الامتصاص السريع: على عكس الفواكه الغنية بالألياف، تقدم هذه المشروبات السكر بشكل مركز وسريع، ما يرفع مستويات الجلوكوز والأنسولين ويترك الجسم سريع الجوع، مما يعزز دورة الاستهلاك
العوامل الثقافية: الحملات الإعلانية الطويلة جعلت مشروبات الدايت جزءًا من الحياة اليومية، ما رسّخ عادات يصعب تغييرها
الإدمان على هذه المشروبات ناتج عن مزيج من تأثير الدماغ، الأيض، الكافيين، تصميم النكهات، والتسويق، ويؤكد الخبراء أن الحل يكمن في الوعي، التقليل التدريجي، والبحث عن بدائل صحية
