ماء الكمون.. فوائد للهضم ومحاذير عند الإفرا
1h
يُعد ماء الكمون من المشروبات التقليدية التي يلجأ إليها البعض بعد الوجبات للتخفيف من الشعور بالثقل والانتفاخ، إذ يحتوي على مركبات نباتية قد تساعد في تحفيز إفراز بعض العصارات والإنزيمات الهاضمة، ما يساهم في تحسين هضم الطعام وتقليل الغازات وتقلصات البطن وعسر الهضم. كما قد يساعد على تنشيط حركة الأمعاء والتخفيف من الإمساك لدى بعض الأشخاص. ورغم فوائده المحتملة، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى تهيج المعدة أو الشعور بالحرقة، لذلك يُنصح بالاعتدال، خصوصًا لدى مرضى السكري أو من يتناولون أدوية تؤثر في تخثر الدم.
