لماذا لا يستيقظ الشخص من شخيره؟
1h
أوضحت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشخرون لا يستيقظون عادةً بسبب أصواتهم لأن الدماغ يتعامل معها كضوضاء منخفضة الأولوية، فيعطي الأولوية للراحة ويعتاد تدريجيًا على الصوت فيما يُعرف بظاهرة “التعوّد”، ما يسمح لهم بالاستمرار في النوم رغم ارتفاع الصوت. ومع ذلك، يمكن أن توقظهم أصوات غير مألوفة مثل دوي قوي أو خشخشة مفاجئة، إذ تُعتبر إشارات عالية الأولوية للدماغ. ورغم أن الشخير العرضي طبيعي، فإن الشخير المزمن أو المرتفع قد يكون مؤشرًا على مشكلات صحية خطيرة مثل انقطاع النفس النومي، الذي يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وينصح الأطباء بمراجعة الطبيب عند تكرار الشخير أو تأثيره على جودة النوم والعلاقات، لأنه قد يبدو بسيطًا لكنه يحمل آثارًا صحية ونفسية كبيرة
