لغة الأمعاء... إشارات لا يجب تجاهلها
27d 20h
الأمعاء ليست مجرد عضو هضمي، بل مركز تواصل يؤثر على صحتك الجسدية والعقلية، أعراض مثل الانتفاخ، الغثيان، أو تغيرات حركة الأمعاء قد تكون رسائل تحذيرية، خاصة إذا استمرت أو ترافقت مع علامات مثل فقر الدم أو فقدان الوزن
التوتر، الغذاء المعالج، قلة النوم، والمضادات الحيوية تضعف الأمعاء، بينما يعزز النظام الغذائي الغني بالألياف، شرب الماء، الرياضة، والبروبيوتيك وظائفها الحيوية
احنا الاسرع ooredoo
برعاية
التواصل بين الأمعاء والدماغ يفسر ظواهر مثل "الحدس المعوي"، ويؤكد أن العناية اليومية بالجهاز الهضمي ليست رفاهية، بل استثمار طويل الأمد في الصحة الجسدية والعاطفية
