كيف يحمي تنظيف الأسنان قلبك؟
2h
يعاني أكثر من 7 ملايين شخص في المملكة المتحدة من أمراض القلب والأوعية الدموية، لكن الدكتور فرانشيسكو لو موناكو يؤكد أن ثلاث عادات يومية بسيطة قد تحمي القلب: أولها تنظيف الأسنان بانتظام لتقليل التهاب اللثة الذي يسرّع شيخوخة الشرايين، ثانيها النوم المنتظم الذي يخفف الضغط والالتهابات، وثالثها الضحك الذي يساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء ويحسن تدفق الدم. ويشدد الطبيب على أن أبسط التغييرات اليومية قد تكون الأكثر تأثيرًا في تعزيز صحة القلب وتقليل المخاطر على المدى الطويل.
