كوب الماء قد ينقذك من النقرس
8d 2h
حمض اليوريك قد يتراكم في الجسم بسبب تناول اللحوم والمأكولات البحرية، ما يسبب النقرس أو حصى الكلى، لكن الحل بسيط وفعّال انه الماء
يوميًا يُنصح بشرب من ثمانية الى اثنا عشر كوب ماء لمرضى النقرس
الماء يخفف تركيز الحمض ويساعد الكلى على طرده
أضف شرائح ليمون أو خيار، أو جرّب شاي الأعشاب
تجنّب المشروبات السكرية والكحولية
قلّل من اللحوم الحمراء، وأكثر من الفواكه والخضار الغنية بالماء وفيتامين سي
احنا الاسرع ooredoo
برعاية
الترطيب اليومي ليس فقط عادة… هو درع وقاية لصحتك
