شاي الديتوكس قد يسبب الجفاف
2h
يحذر خبراء التغذية من الإفراط في تناول شاي الديتوكس، إذ قد يسبب أعراضاً جانبية غير متوقعة أبرزها الجفاف واضطرابات في وظائف الجسم نتيجة تأثيره المدرّ للبول. وأوضحوا أن فقدان الوزن المرتبط بهذه المشروبات غالباً ما يكون مؤقتاً بسبب فقدان السوائل لا الدهون، فيما تحتوي بعض الأنواع على الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة التي قد تدعم صحة الأمعاء بشكل محدود. كما أن وجود نبات السنا يمنح تأثيراً مليّناً قد يؤدي عند الإفراط إلى الإسهال والتقلصات والغازات. ويحذر الأطباء أيضاً من الإفراط في الكافيين لما يسببه من أرق وصداع وتوتر وخفقان القلب وارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الأكثر حساسية. ويؤكد المختصون أن الجسم يعتمد بشكل طبيعي على الكبد والكلى للتخلص من السموم، وأن تأثير شاي الديتوكس غالباً ما يكون مؤقتاً ولا يعكس تحسناً صحياً حقيقياً.
