دراسة تشكك في جدوى مكملات سن اليأس مقارنة بالفيتامينات العادية
1h
خلص تحليل شمل 26 مكملاً غذائيًا مخصصًا لمرحلة سن اليأس إلى أن معظمها لا يقدم تركيبة غذائية مميزة مقارنة بالفيتامينات المتعددة العادية، رغم ارتفاع أسعارها. وأشار الباحثون إلى أن كثيرًا من المنتجات يحتوي على جرعات منخفضة من عناصر مهمة مثل الكالسيوم وفيتامين «د»، فيما قد تتضمن بعض المكملات مكونات غير ضرورية أو بجرعات مرتفعة. وينصح الخبراء بعدم الاعتماد على هذه المنتجات تلقائيًا، واختيار المكملات وفق الحاجة الفعلية وبعد استشارة مختص.
