دراسة: الفراولة قد تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية
1h
أظهرت دراسة شملت 64 امرأة أن تناول 250 غرامًا من الفراولة الطازجة يوميًا ارتبط بانخفاض ملحوظ في شدة آلام الدورة الشهرية. وظهر التحسن بعد شهر واحد واستمر عند التقييم بعد شهرين، ويرجح الباحثون ارتباطه بمركبات البوليفينول ذات الخصائص المضادة للالتهاب. ويؤكد الخبراء أن النتائج أولية وتحتاج إلى مزيد من الدراسات قبل اعتماد الفراولة كوسيلة علاجية مستقلة.
