خل التفاح وسكر الدم.. ماذا تقول الدراسات؟
2h
تشير أبحاث غذائية إلى أن تناول كمية معتدلة من خل التفاح مع الوجبات الغنية بالكربوهيدرات قد يساعد في الحد من الارتفاع السريع لمستويات السكر في الدم بعد الأكل، من خلال تأثيره المحتمل على امتصاص الجلوكوز وإفراغ المعدة، إلا أن الخبراء يؤكدون أن دوره يظل مساعداً فقط ولا يغني عن النظام الغذائي المتوازن أو العلاجات الموصوفة، مع التحذير من الإفراط في تناوله بسبب تأثيره الحمضي على المعدة والأسنان.
