خطوط الجوارب على الكاحلين.. علامة طبيعية أم إنذار صحي؟

ظهور خطوط على الكاحلين بعد خلع الجوارب أمر شائع، غالبًا نتيجة ضغط الشريط المرن واحتباس السوائل البسيط بسبب الوقوف أو الجلوس الطويل. تختفي عادةً بسرعة ولا تشكل خطرًا، لكن استمرارها مع ألم أو تغير لون الجلد قد يشير إلى مشكلات في الدورة الدموية أو القلب والكلى ويستدعي مراجعة الطبيب. لتقليلها يُنصح بتحريك الساقين، رفعهما أثناء الراحة، اختيار جوارب مرنة، وتقليل الملح مع شرب الماء الكافي