حفنة برقوق يوميًا تدعم صحة الأمعاء
3m 20d
يُعد البرقوق المجفف من أفضل الحلول الطبيعية لتخفيف الإمساك، إذ يحتوي على الألياف والسوربيتول اللذين ينظمان حركة الأمعاء ويُسهّلان خروج البراز، إضافةً إلى مركبات مضادة للأكسدة تدعم الهضم وصحة الأمعاء. ينصح الخبراء بتناول 4 إلى 6 حبات يوميًا للبالغين، وحبة أو اثنتين للأطفال، ويفضل تناوله كاملًا للحصول على أفضل النتائج
