الكيتو والاكتئاب المقاوم للعلاج
2h
دراسة حديثة أظهرت أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات (الكيتو) قد يقلل أعراض الاكتئاب بنسبة تصل إلى 70٪ لدى من لم تنجح معهم مضادات الاكتئاب التقليدية، إذ يُدخل الجسم في حالة “الكيتوزية” التي تقلل الالتهاب في الدماغ وتخفف الأعراض. ورغم صعوبة الاستمرار في النظام على المدى الطويل، يرى الباحثون أنه قد يشكل خيارًا إضافيًا إلى جانب العلاج المعتاد لتحسين الصحة النفسية
