الكمون الأسود… سلاح طبيعي ضد السمنة
2h
دراسة يابانية حديثة من جامعة أوساكا متروبوليتان تكشف أن بذور الكمون الأسود (حبة البركة) قد تكون بديلًا طبيعيًا لأدوية إنقاص الوزن مثل منجارو وأوزمبيك، التجربة السريرية أظهرت أن تناول 5 غرامات يوميًا لمدة ثمانية أسابيع ساعد على خفض الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار والكلي، مع رفع الكوليسترول الجيد، إضافة إلى تقليل تكوين ونمو الخلايا الدهنية
البذور، المعروفة في الطب التقليدي بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، قد تُعتبر "غذاءً وظيفيًا" للوقاية من السمنة وأمراض نمط الحياة، فيما يخطط الباحثون لدراسات أوسع حول تأثيرها على مقاومة الإنسولين والسكري. النتائج تفتح الباب أمام تصور جديد لإدارة الوزن يعتمد على مكونات غذائية بسيطة ومتاحة في كل منزل
