الشعر.. جرس إنذار مبكر لصحة الجسم
2h
يُعدّ الشعر أكثر من مجرد عنصر جمالي، فهو يعكس صحة الجسم الداخلية. نقص الحديد يؤدي إلى تساقط الشعر، واضطرابات الغدة الدرقية تجعله جافًا وهشًا، بينما نقص فيتامين ب١٢ يضعفه ويفقده لونه. الإجهاد المزمن يزيد من التساقط، وبقع الصلع قد تكشف عن الثعلبة المناعية. كما أن سوء التغذية أو التهابات فروة الرأس مثل الصدفية تعيق نموه. مراقبة التغيرات المفاجئة في الشعر ومراجعة الطبيب وضبط النظام الغذائي تساعد على اكتشاف الأمراض مبكرًا قبل تفاقمها
