التدفئة والبرد.. كيف تحمي بشرتك في الشتاء؟
2h
تشير دراسات حديثة إلى أن التدفئة المركزية خلال الشتاء قد تسهم في جفاف البشرة وتهيّجها، لكنها ليست السبب الوحيد؛ إذ إن الهواء البارد في الخارج يحمل رطوبة أقل بطبيعته ويزيد من فقدان الماء والزيوت الطبيعية من الجلد، خاصة عند هبوب الرياح. ويؤدي انخفاض الرطوبة داخل المنازل إلى زيادة فقدان الماء من البشرة، ما يسبب احمرارًا وحكة نتيجة تنشيط بروتينات التهابية. ويكون الأشخاص المصابون بالإكزيما أو الوردية أكثر عرضة لهذه التأثيرات. ولتخفيفها، ينصح الخبراء بضبط التدفئة على درجة معتدلة، استخدام أجهزة ترطيب لزيادة الرطوبة، وتطبيق كريمات مرطبة غنية بالسيراميدات والغليسرين لتقوية حاجز البشرة، مع تجنب الصابون القاسي. ويشبّه الأطباء المرطب في الشتاء بـ”بطانية واقية” تحافظ على رطوبة الجلد وصحته
