البابايا للحامل.. اعتدال لا امتناع

تُعد البابايا فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن ومفيدة للهضم أثناء الحمل، لكنها قد تحمل مخاطر إذا كانت غير ناضجة، إذ يحتوي إنزيم الباباين على خصائص قد تسبب تقلصات الرحم وتؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة،حتى البابايا الناضجة قد تؤثر على نمو الطفل إذا تم تناولها بكميات كبيرة، لذلك ينصح الخبراء باختيار الثمار الناضجة تمامًا، الاعتدال في الكمية، وعدم تجاوز كوب واحد يوميًا، مع استشارة الطبيب قبل إدراجها في النظام الغذائي لضمان سلامة الأم والجنين