هل يقلّل تناول الطعام باليد اليسرى خطر الخرف؟
انتشر مؤخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي ترند تناول الطعام باليد غير المعتادة، مثل الأكل باليد اليسرى، باعتباره وسيلة لدعم صحة الدماغ وتقليل خطر الخرف. لكن خبراء علم النفس العصبي يؤكدون أن الفكرة تستند جزئيًا إلى مبدأ صحيح، إذ إن التحديات الجديدة قد تدعم القدرات المعرفية، إلا أنه لا يوجد دليل مباشر على أن هذه الممارسة تمنع المرض. الدكتور ديفيد غونزاليس من جامعة راش أوضح أن الفائدة المحتملة لا تتعلق باليد نفسها، بل بمدى استمرار الشخص في تعلم مهارات متنوعة تتطلب جهدًا ذهنيًا. لذلك، قد يكون تعلم لغة جديدة، ممارسة هواية، أو تجربة وصفة غير مألوفة أكثر أهمية من تكرار حركة واحدة. صحة الدماغ ترتبط أيضًا بعوامل مثل النشاط البدني، النظام الغذائي المتوازن، ضبط ضغط الدم والسكري والكوليسترول، النوم الجيد، والتواصل الاجتماعي. أما تناول الطعام باليد غير المهيمنة، فيبقى تجربة آمنة غالبًا، لكنه ليس وصفة طبية مثبتة.
