هل تنظيف الأسنان بعد كل وجبة مفيد أم مضر؟
8h
رغم أن تنظيف الأسنان بعد الأكل يمنح شعورًا بالانتعاش ويساعد على إزالة بقايا الطعام وتقليل خطر التسوس والتهابات اللثة، يحذر خبراء الأسنان من أن الإفراط في هذه العادة أو ممارستها بشكل خاطئ قد يضر باللثة ويؤدي إلى تهيجها أو نزيفها، خاصة عند استخدام الفرشاة بقوة أو مباشرة بعد تناول أطعمة ومشروبات حمضية مثل الحمضيات والقهوة، حيث تكون طبقة المينا أكثر حساسية. وتنصح الطبيبة مادينا أباناسوفا بالاكتفاء بالمضمضة بالماء أو استخدام غسول الفم عند تعذر التنظيف، مؤكدة أن العناية المثالية بالفم تعتمد على التوازن والالتزام بتوصيات طبيب الأسنان، وليس فقط على عدد مرات التنظيف، لضمان حماية الأسنان واللثة دون أضرار غير مقصودة.
