مقاومة الإنسولين تتطور تدريجيًا قبل السكري
2h
توضح الدراسات أن مقاومة الإنسولين لا تظهر فجأة، بل تتطور تدريجيًا نتيجة العادات اليومية في الغذاء والنوم والنشاط البدني وإدارة التوتر، وقد تستمر لسنوات قبل أن تكشف الفحوصات عن أي خلل واضح، ويشير الخبراء إلى وجود علامات مبكرة يمكن رصدها مثل الشعور بالجوع السريع بعد الوجبات، انخفاض الطاقة والنعاس بعد الغداء، الرغبة القوية في تناول السكريات، تراكم دهون البطن العنيدة رغم النظام الصحي، وظهور بقع أو طيات جلدية داكنة، وهذه الإشارات تتيح التدخل المبكر وتغيير نمط الحياة لتجنب تطور الحالة إلى مرض السكري من النوع الثاني
