مشروبات طبيعية تحارب حصى الكلى وتخفف آلامها
3h
حصى الكلى تُعد من أكثر الأمراض المؤلمة شيوعًا، ورغم أن شرب الماء يبقى الأساس للوقاية، إلا أن الأطباء يشددون على دور مشروبات طبيعية في منع تكوّن الحصى عبر تغيير كيمياء البول. عصير الليمون والبرتقال يمدان الجسم بالسترات التي تعيق حصوات الكالسيوم، بينما القهوة السوداء والشاي الأخضر يقللان خطر التبلور بفضل مضادات الأكسدة والبوليفينولات. أما ماء جوز الهند فيُظهر فعالية لافتة بتقليل البلورات بنسبة تصل إلى النصف وزيادة حجم البول، ما يجعله خيارًا وقائيًا بارزًا
