لماذا يتغير ملمس الشعر مع التقدم في العمر؟
مع مرور السنوات، يلاحظ كثيرون أن الشعر يصبح أكثر جفافًا أو خشونة، وقد يفقد جزءًا من كثافته ولمعانه، بل يتغير نمط تجعده أيضًا. هذه التحولات ترتبط بعوامل متعددة أبرزها التبدلات الهرمونية، تراجع إفراز الزيوت الطبيعية، وانكماش بصيلات الشعر التي تدخل مراحل نمو أقصر، ما يؤدي إلى بطء نموه وزيادة ترققه وتساقطه. كما تؤثر عوامل خارجية مثل التعرض المستمر لأشعة الشمس، استخدام أدوات التصفيف الحرارية، الصبغات والمعالجات الكيميائية، فتجعل الشعر أكثر تقصفًا وتشابكًا. كذلك يلعب الشيب دورًا مهمًا، إذ يؤدي انخفاض إنتاج الميلانين إلى تحول الشعر للرمادي أو الأبيض مع ملمس أكثر خشونة. عند النساء، يبرز تأثير انخفاض هرمون الإستروجين في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وبعده، حيث يرتبط بترقق الشعر وجفافه. عوامل أخرى مثل نقص الحديد أو الزنك أو فيتامين د، اضطرابات الغدة الدرقية، التدخين وقلة النوم تزيد من حدة المشكلة. للحفاظ على صحة الشعر، يُنصح باستخدام البلسم، تجنب التسريحات المشدودة، تقليل الحرارة، وحمايته من الشمس، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات والمعادن وأحماض أوميغا 3. وفي حال ترافق تغير الملمس مع تساقط شديد أو أعراض عامة كالتعب وتغير الوزن، يُفضل استشارة طبيب مختص.
