كيف يساهم الشاي والكاكاو في الحفاظ على صحة الشرايين؟

تشير الدراسة إلى أن تناول الأغذية والمشروبات الغنية بمادة الفلافانول، مثل الشاي والكاكاو والتفاح والتوت، يمكن أن يخفف من الأضرار التي تصيب الشرايين نتيجة الجلوس الطويل، وهي عادة شائعة تقلل تدفق الدم وتضعف وظيفة الأوعية، فقد أظهر الباحثون أن من تناولوا مشروب كاكاو غنيًّا بالفلافانول حافظوا على صحة الطبقة الداخلية للأوعية الدموية، بينما شهدت المجموعة التي تناولت مشروبًا منخفض الفلافانول تراجعًا في تدفق الدم وارتفاعًا في الضغط ونقصًا في الأكسجين الواصل للعضلات. وتؤكد النتائج أن اللياقة البدنية وحدها لا تكفي لحماية الشرايين من آثار الجلوس الطويل، في حين يوفر الفلافانول دعماً واضحاً لوظائف الأوعية