كيف تضاعف موجات الحر خطر الغرق؟
7h
يحذّر الأطباء من القفز المفاجئ في المياه الباردة خلال موجات الحر، إذ قد يؤدي الفارق الحراري الكبير بين حرارة الجو والمسطحات المائية إلى ما يُعرف بـ”صدمة الماء البارد”، وهي استجابة لا إرادية تشمل الشهيق المفاجئ وتسارع التنفس واضطراب ضربات القلب، ما يزيد خطر الغرق حتى لدى السباحين المتمرسين. وتزداد الخطورة مع الجفاف الناتج عن حرارة الصيف، حيث يضعف حجم الدم ويجهد عضلة القلب، مما يضاعف أثر الصدمة على الجهازين الدوري والعصبي. ولتفادي هذه المخاطر، ينصح الخبراء بدخول الماء تدريجياً عبر غمر القدمين أولاً ثم رش الرقبة والمعصمين، مع إبقاء الرأس فوق السطح لضمان تجربة صيفية آمنة.
