كيف يخدعنا الدماغ ويؤثر على صحتنا النفسية؟
1h
الصحة العقلية جزء لا يتجزأ من رفاهيتنا اليومية، لكن خبراء يوضحون أن الدماغ قد يعمل ضد مصالحنا بطرق غير واعية؛ فهو يراقب مكانتنا الاجتماعية باستمرار، ويجعل الألم النفسي مماثلًا للجسدي، ويستهلك قدرًا كبيرًا من الطاقة فيتمسك بالعادات حتى لو كانت ضارة، كما يعيد تشكيل ذكرياتنا وفقًا لمزاجنا الحالي ويميل إلى الشرود نحو الماضي أو المستقبل، وكل ذلك قد يضعف سعادتنا ويؤثر على توازننا النفسي
