كيف تقلل العدوى في الرحلات؟ نصائح بسيطة وفعّالة

يتزامن موسم السفر مع ارتفاع مخاطر العدوى في الأماكن المزدحمة مثل المطارات والطائرات، حيث تنتقل الفيروسات التنفسية أساسًا عبر الهواء والاقتراب من الآخرين أكثر من انتقالها عبر الأسطح. وتشير التوصيات إلى أن اختيار مقعد بجوار النافذة يقلل الاحتكاك بالركاب، بينما يبقى غسل اليدين وتجنّب لمس الوجه من أهم وسائل الوقاية. وفي المقابل، تنتقل الجراثيم المعوية بسهولة عبر الأسطح الملوثة، خصوصًا في الحمامات ومناطق اللمس المتكرر داخل الطائرة. ويساعد ارتداء الكمامة، وتشغيل فتحة التهوية العلوية، والاستمرار في تنظيف اليدين على تقليل احتمالات الإصابة والاستمتاع برحلة أكثر أمانًا