كيف تفرقين بين «كآبة الأمومة» واكتئاب ما بعد الولادة؟
45m 2s
تتشابه «كآبة الأمومة» واكتئاب ما بعد الولادة في بعض الأعراض مثل القلق وتقلب المزاج واضطراب النوم وتشتت التركيز، لكن الفارق الأساسي يكمن في شدة الأعراض ومدتها وتأثيرها في الحياة اليومية. فعادةً ما تكون كآبة الأمومة مؤقتة وتتحسن خلال أيام إلى أسبوعين، بينما تستمر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لفترة أطول وتكون أكثر حدة، وقد تتطلب علاجًا نفسيًا أو دوائيًا. وتزيد احتمالات الإصابة مع وجود تاريخ سابق للاكتئاب أو القلق، أو الضغوط الأسرية وقلة الدعم، لذلك يُنصح بطلب المساعدة المتخصصة عند استمرار الأعراض أو ازديادها.
