كيف تختار معجون الأسنان الأنسب لصحتك؟
1h
يشعر كثيرون بالحيرة أمام رفوف معاجين الأسنان بسبب كثرة الأنواع والشعارات التسويقية، لكن خبراء الأسنان يؤكدون أن العامل الأهم هو احتواء المعجون على الفلورايد، وهو المعدن الذي أثبت فعاليته لعقود في تقوية مينا الأسنان والحد من التسوس. ويوصي الأطباء باختيار معجون يحمل ختم جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) لضمان السلامة والفعالية، إذ يشترط هذا الختم وجود أحد أشكال الفلورايد. كما يمكن استخدام معاجين خاصة تحتوي على نترات البوتاسيوم لتخفيف حساسية الأسنان. في المقابل، يحذر الخبراء من بعض المنتجات “الطبيعية” مثل معاجين الفحم أو الألوفيرا، التي قد تكون أكثر كشطًا لمينا الأسنان أو تسبب تهيجًا. ورغم أهمية المعجون، يظل الأساس في صحة الفم هو تنظيف الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين، استخدام الخيط، وزيارة الطبيب بانتظام.
