علامات قد تشير إلى نقص الحديد في الجسم
48m 34s
قد يبدأ نقص الحديد بأعراض بسيطة يسهل الخلط بينها وبين الإرهاق اليومي، إذ يلعب الحديد دورًا أساسيًا في إنتاج الهيموغلوبين ونقل الأكسجين إلى أنحاء الجسم. ومن أبرز العلامات المحتملة التعب المستمر، وشحوب البشرة، وضيق التنفس عند بذل مجهود، والصداع أو الدوار، وهشاشة الأظافر، إضافة إلى زيادة تساقط الشعر. ولا تكفي هذه الأعراض وحدها لتأكيد وجود نقص في الحديد، لأنها قد ترتبط بحالات أخرى، لذلك يُنصح بإجراء فحوصات طبية عند استمرارها أو اجتماع أكثر من علامة معًا.
