عصير البرتقال يعيد برمجة الجينات لصحة القلب
3m 27d
أشارت أبحاث حديثة إلى أن تناول عصير البرتقال الطبيعي بانتظام قد يعزز صحة القلب عبر تأثيره على نشاط آلاف الجينات المرتبطة بالالتهابات وضغط الدم، مثل نامبت وآي إل 6 وآي إل 1 بي وإن إل آر بي 3 ، إضافة إلى خفض نشاط جين إس جي كيه 1 المسؤول عن احتفاظ الكلى بالصوديوم. هذه التغيرات تدعم نتائج سابقة أظهرت أن شرب عصير البرتقال يوميًا يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن مستويات الكوليسترول ويقلل مقاومة الإنسولين. ويرجّح العلماء أن الفوائد تعود إلى مركب طبيعي في الحمضيات يُعرف باسم هسبريدين ، ما يجعل الاستهلاك المعتدل والمنتظم لعصير البرتقال خطوة فعالة لدعم صحة القلب على المدى الطويل
