ضعف المناعة عند النساء
2h
ضعف المناعة عند النساء لا يعني فقط كثرة الإصابة بالأمراض بل يشير إلى أن جهاز المناعة لا يعمل بكفاءة كافية نتيجة عوامل متعددة مثل قلة النوم والتوتر المزمن وسوء التغذية أو التدخين وقلة النشاط البدني إضافة إلى أسباب طبية مثل استخدام بعض الأدوية المثبطة للمناعة أو التغيرات الطبيعية أثناء الحمل ونقص عناصر أساسية كفيتامين د والزنك وتظهر الأعراض عادة في صورة تكرار العدوى وبطء الشفاء أو الإصابة بعدوى فطرية متكررة واضطرابات في الجهاز التنفسي والهضمي لذلك ينصح الخبراء بالانتباه لهذه العلامات المبكرة واستشارة الطبيب مع اعتماد نمط حياة صحي يشمل النوم الكافي والتغذية المتوازنة والنشاط البدني المنتظم لتقوية المناعة والحفاظ على صحة المرأة على المدى الطويل
