سيجارة الصباح.. عادة قد تقودك إلى مرض قاتل
23h
يحذّر خبراء الصحة من عادة التدخين فور الاستيقاظ وقبل تناول الإفطار، إذ تُعد واحدة من أخطر ما يمكن أن يفعله الشخص بصحته. فبحسب دراسات نُشرت في مجلة مجتمع السرطان الأمريكي، فإن إشعال السيجارة على معدة فارغة لا يزيد فقط من ضرر التدخين المعتاد، بل يضاعف احتمالات الإصابة بـسرطان الرئة والرأس والرقبة. الأشخاص الذين يدخنون أول سيجارة خلال 31 إلى 60 دقيقة بعد الاستيقاظ ترتفع لديهم المخاطر بنسبة تتجاوز 30%، وقد تصل إلى 80% في بعض الحالات. هذه النتائج تؤكد أن التدخين الصباحي المبكر يمثل تهديدًا مباشرًا للصحة، ويجعل الإقلاع عن هذه العادة ضرورة لتفادي مضاعفات قاتلة.
