ثلاثة أنواع شاي تخفف السعال شتاءً
2h
مع برودة الشتاء يزداد السعال المصاحب لنزلات البرد والإنفلونزا، وتشير الدراسات إلى أن بعض أنواع الشاي الدافئ قد تخفف الأعراض بشكل طبيعي، أبرزها شاي العسل الذي يساعد على تهدئة السعال الليلي وتحسين النوم، وشاي جذر عرقسوس الذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات لكن يجب الحذر من الإفراط فيه، إضافة إلى شاي الزنجبيل الذي يقلل تهيّج الحلق والشعب الهوائية بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، فيما يؤكد الأطباء أن هذه المشروبات تمنح راحة مؤقتة ولا تغني عن مراجعة الطبيب عند استمرار السعال أو شدته
