تغيير بسيط في وضعية الجلوس قد يحسّن مزاجك ويؤثر في قراراتك
1h
دراسة حديثة من جامعة ماكجيل الكندية كشفت أن تغييرًا بسيطًا في وضعية الجسم يمكن أن ينعكس على الحالة العاطفية وطريقة اتخاذ القرارات. المشاركون الذين جلسوا بوضعية مستقيمة شعروا بمستويات أعلى من الفخر، واتخذوا قرارات أكثر نجاحًا في اختبار يعتمد على المخاطرة والمكافأة، مقارنة بمن جلسوا بانحناء. النتائج أوضحت أن الوضعية المستقيمة لا تجعل الشخص أكثر اندفاعًا، بل تمنحه قدرة أفضل على تقييم المخاطر بشكل محسوب. كما أظهرت الاستبيانات أن هذه الوضعية ترتبط بمشاعر إيجابية وتحسن المزاج. الباحثون أكدوا أن التغيير في وضعية الجسم وحده لن يحدث تحولًا كبيرًا في حياة الإنسان، لكنه يفتح الباب لفهم تأثير بيئات العمل وتصميم المكاتب على المشاعر والسلوك واتخاذ القرارات. هذه النتائج تبرز أهمية تصميم أماكن العمل بما يعزز الراحة النفسية والإنتاجية.
